Respuesta a: Los celos no me dejan vivir.. no puedo mas.. ayuda!

    a.m.a
    Participante
    Hay salida y solución, y se esta mejor que al principio después, lo digo por experiencia y ni yo me lo creía, pero el problema es del que lo sufre los celos y no tiene tanto que ver con la pareja.

    Aguanta y despiértate cada día para sanarte como hemos hecho muchos. Hazlo por tí primeramente, por tu hijo y por tu pareja.

    La clave es la meditación y la restructuración del pensamiento, para asi no permitir la sensación de ansiedad ante imágenes no deseadas, las cuales al no darle atención iran debilitandose y desapareciendo.

    Es importante también hacer introspección y conocer porque tu mente, que no eres tu ni mucho menos, le da importancia a ciertas cosas y no se comporta como tu quisieras, lo cual no hara, por eso la meditación ayuda mucho, porque te permite alejarte de la mente y vivir el presente.

    Creeme se supera y superado ni te acordaras de las sensaciones porque son muy irreales, saldrás mejor al acabar con los celos.